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小编点评:腹肌在整个肌肉美观度中完全可以排在第一位,纵观各大时装广告或内衣广告之中,帅气硬朗的男模必定有清晰可见的腹肌,这已经成为了男模的标配条件。在我们身边,无论男女胖瘦,都在奋力追求着完美的腹肌线条。通常大家都采用在平面上进行仰卧起坐,这显然是不够的,在弧形斜板式腹肌板上训练会明显增加难度,对腹肌的刺激也更加深刻,塑造腹肌线条也更有效果。
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李明:放置不占多大空间,在家健身挺方便实用,满意!- 2015/12/09
赵英:运动有点效果了,肚子明显紧实了很多,主要在于坚持,再坚持! - 2015/12/09
早安:分享下运动心得:每天晚上吃了水果一个小时后做20个仰卧起坐,主要目的减腹部脂肪。刚开始的确有点累,但按照光盘的动作,持之以恒,相信会有效果!挺好用的一款!值得!- 2015/05/28
小赵:挺好,锻炼腹肌!全家都运动起来!- 2015/05/28