跑步 \ 力量训练

终于知道大家肌肉长得慢的真正原因了!罪魁祸首就是它!

发布于 2016/05/09

无论是欧冠、世界杯还是中超的赛场,从来不缺少啤酒赞助商的广告,啤酒与体育运动之间仿佛形成了一条默许的纽带。

阿基里斯腱 \ 胫骨肌腱

【康体课堂】脚踝肌腱易受损 合理休息是关键

发布于 2016/05/03

随着跑步文化的兴起,很多运动者投身到跑步这项运动中来,但是由于运动知识的缺乏和训练计划的不合理,导致出现大量的与跑步相关的运动损伤。

拉伤 \ 膝盖

【康体课堂】库里强忍伤痛退赛 膝关节内侧副韧带扭伤是什么鬼?

发布于 2016/04/27

北京时间4月25日,NBA季后赛金州勇士对阵休斯顿火箭比赛当中,勇士队的库里在中场滑到导致严重的伤病直接退赛回到更衣室诊治,最终队医诊治为右膝内侧副韧带扭伤(MCL)。

跑步 \ 健身

只见过没用过 肌内效贴布是个什么东东?

发布于 2015/06/26

过去偶尔见到专业运动选手,尤其是田径选手和篮球球员在出赛时会在身上肌肉贴上蓝色的贴布,近年来却已见到许多业余跑者或运动者也开始使用,贴布形状多样化,色彩也缤纷起来,到底身上贴这些只是神气,还是真的有作用呢?

必确 \ Preva

跑步机的互联网科技 必确Preva互联健身技术详解

发布于 2015/04/02

跑步机也能连上互联网?你没有听错,在这个互联网占据人们90%生活的年代,跑步机也可以联网,进入了全球共享的时代,必确Preva互联网科技则挑起大梁,肩负起了开创新时代的重任。

力量训练 \ 腿部

肌肉训练健身图解:腿部力量肌肉训练动作及图解

发布于 2014/12/25

最全面最权威最有效的肌肉训练动作图解,在这里你可以找到一些适合自己的训练动作,从此成就完美的身型。

力量 \ 手臂

肌肉训练健身图解:肱三头肌手臂力量肌肉训练动作及图解

发布于 2014/12/23

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力量训练 \ 手臂

肌肉训练健身图解:肱二头肌手臂力量肌肉训练动作及图解

发布于 2014/12/18

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力量训练 \ 肩部

肌肉训练健身图解:三角肌肩部力量肌肉训练动作及图解

发布于 2014/12/17

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力量训练 \ 背部

肌肉训练健身图解:背阔肌背部力量肌肉训练动作及图解

发布于 2014/12/15

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