哑铃 \ 爱康

哑铃的种类太多不会选?手把手教你如何挑选哑铃

发布于 2015/05/19

哑铃或许是被使用次数最多的一类健身器材,它灵活自如、使用简便、功能丰富、训练效果出众等等优点促使哑铃成为健身训练中必不可少的健身器材。

哑铃 \ 哑铃健身

哑铃健身莫闯三大误区

发布于 2013/10/11

有不少人用哑铃锻炼后,既没有增加力量,也没有变得健美,结果哑铃被束之高阁,甚至成为锤子的替代品。事实上,哑铃健身大有学问。

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