哑铃 \ 哑铃健身

哑铃健身莫闯三大误区

发布于 2013/10/11

有不少人用哑铃锻炼后，既没有增加力量，也没有变得健美，结果哑铃被束之高阁，甚至成为锤子的替代品。事实上，哑铃健身大有学问。