长时间的采用匀速跑步并不是什么好的方法，它会令身体逐渐适应跑步强度，因而会令你的跑步能力提升较慢，甚至停滞不前，因此，跑步的训练方法就尤为重要。

进行相关搜索会发现，跑步的训练方法各式各样，包括匀速跑、变速跑、坡度跑等等，对于一个仅仅热爱跑步的人来讲，要想记住这些各式各样的跑步方法简直是比跑步还要难。另外，这些跑步计划全部来源于网络，可靠性又是一个非常重要的问题，是不是适合自己？能不能达到自己想要的跑步效果？这些疑问都不能很好的解答。

然而在跑步机上进行训练时，这些疑问便会迎刃而解，以必确9.27跑步机为例，在设计跑步机时，其研发团队便将源自于顶级私教团队开发的跑步训练计划融入其中，山地模式、减脂模式、间歇模式、攀登模式等等，当你站在必确9.27跑步机上时，你无需再大费脑筋去记那些复杂繁琐的跑步程序了，只需要根据当时的状态和心情进行选择任意一种训练程序开始即可。
除此之外，必确9.27跑步机还拥有自定义用户模式，设置专属于自己的用户，让跑步不再繁琐，更专注的进行每一天的跑步训练，而不是再被其他的事而影响。

本文编辑：刘雨新