如今人们对于健身运动的需求越来越高，去健身房运动环境比较嘈杂，空气流动性较差，还会遇到想要跑步时发现跑步机上都有人，只能在旁边等待有人下来，还会遇到向你推荐私教课的人员，想要一个人安安静静的做训练，真的好难。所以购买一台家用跑步机放在家里使用，是越来越多人的选择。

今天小编就给大家讲一讲家用跑步机应该怎么选，6步让你选择一款适合你的家用跑步机。大家拿好小本本准备记录哟，一定有你用得上的内容。

1、明确自己的需求，留好摆放空间。

买跑步机前一定要明确自己的需求，尺寸要匹配摆放空间，选择跑步机之前，先要明确自己的锻炼需求，仅是走路散步的话可以选择走步机，如果要进行跑步锻炼再选择跑步机。使用跑步机是需要设备周围有一定空间的预留，进行设备的安装调试和使用时上下机方便。如果家里空间不是很大的话可以选择可折叠的跑步机，能减小占地空间。

2、马达是跑步机的核心

马达是跑步机的心脏，马达的马力大小与跑步机最大速度和承重有很重要的联系。马达的马力越大，负载能力也就越强，运动起来也就更加顺畅。马达的功率分持续马力和峰值马力，持续马力越大跑步机持续工作的时间越长，带动的重量更大。峰值马力是跑步能输出的最大动力。一般来说马达的持续马力越大价格也就越贵，小编为大家整理了马达持续马力参照表，大家可以自己参考。

持续马力1-1.75CHP，常见家用跑步机配置

持续马力2.0-2.75CHP，用于中高端跑步机配置

持续马力3.0CHP以上，一般用于商用跑步机或高端家用跑步机

3、减震系统能保护关节

减震系统是否设计的合理直接关系到使用感受，缓震技术，跑带结构和跑板材质等构成一个整体，影响着我们的跑步体验，并且影响着运动过程中对膝盖和脚踝伤害大小。家用跑步机的减震方式有很多，考量的标准也不是很统一，常见的有软跑板减震，硅胶减震，缓震气囊减震，悬挂减震，弹簧减震等。近期还出现了磁悬浮跑步机，不过到底是噱头还是科技的进步，小编还是处在观望中。

4、噪音关系到邻里关系

跑步机由于工作原理的原因多少会有一些运行声音，但是如果运行声音很大会影响其他家庭成员的休息，如果遇到对声音敏感的邻居，有可能遭到邻居的投诉。所以跑步机的声音大小就是我们不得不考虑的一个因素。一般正常说话的声音是60分贝，走在闹市区的声音是70分贝，汽车在路上穿梭85分贝。所以跑步机的运行声音选择70分贝以下的足够家庭环境使用。另外新机刚开始使用时声音会大一些，磨合一段时间后声音会变小一些。如果想要十分安静的有氧健身设备可以选择椭圆机哟。

5、跑带和跑台要分清

跑步机的跑台包含两侧安全踏板和前端马达，而我们运动中使用的区域是跑带，现在市面上跑步机的跑带宽度在42-55cm之间，跑带越宽占地越大，价格也相对贵一些，所以不必盲目追求宽跑带，只要跑带宽度大于自己肩膀宽度就可以了。

6、品牌价值是选择产品的参考之一

跑步机属于一件大件产品，是耐用品，选择品牌的跑步机也是产品品质和服务的一种保证，选择品牌的跑步机可以享受良好的送货和安装服务，售后保修体系也很齐备，小编为大家推荐锐步，阿迪达斯，乔山，爱康，必确，大家可以参考一下。

为了让大家更深刻的了解选择跑步机的方法，小编用锐步SL8.0跑步机为大家详细讲解。

①看外观尺寸，SL8.0跑步机是轻商用跑步机，也适合家用，外观很大气沉稳，是不可折叠的一款跑步机。机器自身净重107公斤，可长1900mm，宽832mm，高1600mm。使用时周围要预留半米至一米的空间，所以家中至少要有2400*1332mm²以上的空间才可以。

②看马达动力，这款跑步机的持续马力为1.5CHP,最高峰值马力为3.0CHP，可以提供强劲的动力，最高运行速度可达到20km/h，体重在150kg以下均可使用，而且有18个等级电子倾斜坡度，丰富训练内容。

③看减震系统，这款跑步机使用SUBLITE减震系统，是锐步跑鞋正在使用的一种减震技术，能够感应双脚，减震回弹，减少冲击力，降低运动噪音。跑带和跑板是多层减震设计，能搞大大提升跑步使用感受，减低运动损害。

④看声音大小，这款跑步机在保证马达动力不损失的情况下，做到静音降噪，同时跑带和跑板也有静音层，运作时声音在65分贝左右。基本不影响家庭成员休息，也不易引起邻居投诉。

⑤看跑带大小，这台跑步机跑带尺寸为520mm*1520mm，跑带可以说是十分宽阔了，可以放肆奔跑，不受拘束。

⑥看品牌影响力，锐步是一个拥有125年历史的运动品牌，专注于健身产品和健身设备的开发。品牌服务质量也有保障，不必担心售后维修问题，跑步机马达质保期达5年。

⑦其他功能，这款跑步机自带24个预设锻炼程序，配备心率监测功能、ipad支架和水杯置物架，并且可以通过蓝牙连接锐步健身APP，解锁实景路跑模式，追踪训练数据并且分享你的训练记录。

综上所述，这款跑步机马达动力较强，减震系统较好，人性化设计，使用感受舒适，可以放肆奔跑，价格稍高，适合经济条件较宽裕，且家庭空间比较大的用户使用。

如果需要实际体验SL8.0跑步机的使用感受，欢迎来到康体100线下体验店体验试用，

店铺地址：北京市昌平区龙德广场4层F453号-康体100