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减肥,减脂 \ 塑身 \ 有氧
发布于 2013/08/06 阅读数:818
爬楼梯是一种利用自身环境的简单无成本减肥法。爬楼梯不仅能起到减肥的目的,还能增强我们的身体的新陈代谢,对减大腿,和臀部效果最有效果,一起试试吧!