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土豆的减肥吃法 让土豆燃烧体内的脂肪

发布于 2016/02/16

如何既能果腹，又能减肥呢？哪种食物有这种奇妙的作用呢，土豆减肥吃法是一个很好的方法，土豆含有丰富的营养，如果我们用蒸煮的方法，土豆几乎不含脂肪，每天晚上我们用土豆当餐，现在已经成为减肥时尚。

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六种运动适合春节后减肥

发布于 2014/01/28

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春节后速瘦大秘笈

发布于 2014/01/28

减肥，不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕，或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康，如何能运动得最高效。

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哑铃瘦身塑形美臀

发布于 2014/01/27

女性的脂肪更多地堆积在臀部、手臂、后背等位置。这些地方的脂肪很难通过节食来去除，而运动则效果很好。推荐三种运动方式，配合哑铃操帮助你减去可恶脂肪。

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如何最短时间减10公斤

发布于 2014/01/23

有人说，25岁之后，再瘦的人都开始长小肚子，这不仅是美丽问题，更与健康攸关。这一场减肥战争无可避免