跑步已经不再是年轻人的专属项目，越来越多的中老年人已经逐渐加入到了跑步这些全民皆宜的运动项目中。纵观国内各大马拉松赛事，不难发现，有很多跑友团中都会有那么几位老当益壮的年长跑者，精神饱满，气宇轩昂，一点也看不出他们的实际年龄，然后靠近一问，绝对会被他们的真实年龄所震撼。在跑步群体中，着实不缺乏中老年人的身影，但是在跑步机市场中，适合中老年人的跑步机可谓是如数家珍。推荐阅读：《跑步机什么牌子好》

首先咱们先看看中老年人跑步时应该注意哪些问题。第一，由于年龄偏大，跑步的强度一定要格外注意，更多情况下建议中老年人采用快走的方式更为健康，不仅因为跑步时的运动冲击过大会对老人的骨骼和关节带来一定的损伤，毕竟年龄大了之后骨质各方面的能力都会逐年下降。爱康PETL12711跑步机的0~12%电动坡度升降完全可以满足日常模拟训练的需求，将坡度升到最高完全可以模拟山地攀登的模式，在家就可以模拟登山，更加安全更加高效。

第二，对于老年人来讲，应该给予一个更加宽大的跑步范围，以免在运动时因平衡能力而造成的左右摇晃，如果选择过于窄小的跑带，极易发生危险。142×50cm的跑步范围能让老人感觉如履平地般的自如，不用担心跑带窄小而带来的束缚感。

第三，一定要有相应的娱乐功能辅助日常的跑步运动，眼睛紧紧盯着跑步机面板是非常不易于坚持下来的，如果有音乐的陪伴的想必是一件极好的事情，或许耳边响起邓丽君的美妙歌声能为跑步增色不少。立体声音响可以让这个目标变为现实，不仅如此，爱康跑步机专属的IFIT互联训练系统能够带来更多的乐趣。

第四，也是最重要的一点，跑步机的减震系统一定要非常出色，即使是快走也要非常完美的应对，最终的目的就是最大限度的降低中老年人的运动损伤。PROSHOX™PLUS减震系统完全体会你的想法，当你每一步落地之时，都是它的用武之地，后脚跟到前脚掌的完美过渡，即使是行走1小时，也不会感到膝盖或是脚踝有任何的不适。

第五，它一定可以折叠并且移动起来非常轻松，在不使用的时候不必占用家里太大的空间，轻松的折叠和移动可能让老人独立完成，这才是最实用的功能。更加人性化的羽轻缓冲折叠系统只需轻轻一抬便可完成折叠动作，通过底部的滚轮可以将跑步机移动到家中的任意角落完成收纳，当你不需要它的时候，它一定会乖乖的躲在一旁，不会为家庭添加任何麻烦。

第六，心率监测对于老年人来讲更加的重要，因为实时的心率监测可以查看当前的运动强度，由于老年人的特殊性，准确监测心率是非常有必要的，可以根据心率状况实时调整运动强度。EKG™心率监测手柄可以非常好的胜任这项工作，以老年人的身体状况来讲，基本上保持最大心率的50%~60%这个区间运动就可以了，过于剧烈的跑步往往不见得是好事。

说了这么多条件，想必是非常的苛刻，市场上到底有没有一台这样的跑步机呢？这就是爱康PETL12711跑步机，一个源自美国的顶级品牌，可靠的品质，优秀的做工，人性化的设计完全可以满足中老年人的日常锻炼，从此以后不必再去路面不平的公园散步，对于家人子女来讲，也更加放心，更加省心。

本文编辑：刘雨新