跑步 \ 姿势

专家教你如何规范自己的跑步姿势

发布于 2015/09/16

标准跑步姿势的观念似乎背离了传统思维。 传统认为最佳跑步动作没有统一的标准，跑步动作依个人风格而定，每个人都应该用自我感觉最好的方式来跑，包括是否用脚跟着地。