如今健身器材中也出现了一款名为变形金刚的力量设备，这就是金史密斯劲爽系列综合力量训练器，它通过巧妙的变形和配件的变换，打造出了更多的力量训练动作，然而不需要更多的设备，只需要一台金史密斯即可完成。

试想一下，哪些训练动作是你必不可少的，先来说说三大力量动作吧，卧推、深蹲、硬拉，在金史密斯面前这都不是难题，全部可以很好地解决。只需要将它按照设计进行相应的变形即可完成，没错，这就是它的神奇之处，在金史密斯劲爽系列综合力量训练器上你可以发现，它是一台智慧的、全能的综合训练器。

说完了卧推、硬拉、深蹲咱们再来试试其他的训练动作能不能实现，首先来看看肩部，平时你的肩部训练动作有哪些？坐姿推肩、直立划船统统没有问题，不仅如此，关于背部训练，高位下拉、俯身划船等等更是轻而易举。
还有大家钟爱的胸部训练，通过可调式的靠背可以满足任意角度的胸部推举动作，从下斜、平板、上斜甚至接近于90度的推举都是轻而易举。

总结完上肢训练之后，我们来看看腿部训练吧，深蹲、腿弯举、腿屈伸、站姿提踵等等在金史密斯面前都可以轻而易举的完成，现在看来，无论是肩部、胸部、背部、手臂还是腿部都可以进行针对性的训练，试想一下，如果想要完成这些训练部位，大概要需要多少台设备才能完成？然而现在，你只需要一台金史密斯劲爽系列综合力量训练器就足够了。
模特：马耀
场地：康体100大钟寺店健身工作室

本文编辑：刘雨新